Yoga kam in mein Leben als Ausgleich zu meinem damaligen Berufsalltag – zunächst als fließende körperliche Praxis, die schnell zu einer inneren Reise wurde. Meine erste 200h Ausbildung absolvierte ich 2020 im Vinyasa-Stil bei David Lurey in Brasilien, wo ich die Verbindung von Atem und Bewegung als kraftvolles Werkzeug für Präsenz und Ausrichtung erlebte.

Mit der Zeit wuchs in mir der Wunsch nach mehr Stille, Tiefe und Erdung – und so fand ich meinen Weg zum Yin Yoga. Bei Mirjam Wagner vertiefte ich diese sanfte Praxis, die mich lehrte, loszulassen und dem Moment zu vertrauen.

Auch Pranayama und weitere Fortbildungen begleiten mich kontinuierlich auf meinem Weg als Lehrende und Lernende. Seit 2022 folge ich nach einer Soundbath Inspiration in Bali den Klängen – fasziniert von der Kraft des Klangs und Vibration als Brücke zwischen Körper, Geist und Seele.

Ich habe eine Sound Ausbildung bei Anke Francovic (tibetischen Klangschalen und Kristallklangschalen) sowie im Nada Yoga bei Irina Sterna absolviert. Außerdem habe ich Anfang 2025 eine 160h Ausbildung im Gongspiel bei Stefan und Xiao-Li Sekulla abgeschlossen. Daneben hat mich Alexandra Schumacher auf meinem Weg mit dem Gong begleitet.

In meinen Stunden verbinde ich Bewegung, Atmung, Klang und Achtsamkeit – mit dem Ziel, Räume für Regeneration, Selbsterfahrung und innere Klarheit zu schaffen.

Über mich

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren als Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und innerer Ruhe. Was als Ausgleich zum Alltag begann, wurde zu einer tiefen Praxis, die Körper, Geist und Atem miteinander verbindet.

In meinen Stunden lade ich dazu ein, sich mit Achtsamkeit zu begegnen, im Moment anzukommen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu finden – durch fließende Bewegung, bewusste Atmung und energetisierende Räume.

YOGA

Crystal Alchemy Bowls

Crystal Alchemy Bowls bestehen aus reinem, hochschwingendem Quarz, oft kombiniert mit Edelmetallen oder Edelsteinen wie Gold, Platin oder Rosenquarz. Ihr Klang wirkt nicht nur hörbar, sondern auch spürbar – bis auf Zellebene. Die Schwingungen können tiefe Entspannung, energetische Ausbalancierung und innere Klarheit fördern.

Sie sind kraftvolle Begleiter für Meditation, Klangheilung und persönliche Transformation.

Gong

Der Gong ist ein kraftvolles Klanginstrument, das mit seinen vielschichtigen Schwingungen Körper, Geist und Nervensystem tief berührt. Sein Klangspektrum reicht von sanft bis durchdringend und kann Blockaden lösen, tiefe Entspannung fördern und innere Prozesse in Bewegung bringen.

Im Klang darf sich alles zeigen – und alles darf sich neu ordnen.